6 Dicas Garantidas de como superar os Sabotadores da prova de Residência Médica

6 Dicas Garantidas de como superar os Sabotadores da prova de Residência Médica

Os sabotadores são características que influenciam a maneira como você leva a sua vida e consequentemente pode prejudicar nos seus estudos da prova de residência médica.

Esses sabotadores tendem a se relacionar com aspectos que você considera normal, mas há momentos aonde eles acabam prejudicando o seu dia a dia.

Se possui o desejo de se sobressair na prova de residência médica é necessário superá-los.

Os  seus sabotadores podem interferir de forma negativa em seus estudos e por isso precisam ser exterminados enquanto não influenciam nas provas ou nos resultados que pretende obter na prova de residência médica.

Veja 6 dicas para superar os sabotadores da prova de residência médica.

 

“Reconhecendo o problema que te prejudica nos estudos”

> Você não consegue estudar e por algum motivo quando começar a ler os conteúdos não consegue fixá-los ou entender o que querem dizer.

> Esse é um problema constante que pode ter relação com vários fatores e antes de tomar qualquer atitude identifique qual a causa do problema.

> Busque reconhecer o que o distraí e passe a evitar, se concentre 100% quando estiver estudando, faça isso anotando tudo que executa ao longo da sua rotina do dia a dia.

 

“Determinando mudanças na sua rotina de estudo”

> Muitas vezes o problema que te prejudica nos estudos está relacionado com os seus autos sabotadores, como:

  • Um ambiente não propício para a concentração.
  • Ter o celular ligado a todo o momento com mensagens de amigos.
  • Inclusive o cansaço constante.

> Se você quer focar nos estudos, precisa priorizar algumas mudanças na sua rotina.

> Escolha um ambiente agradável para os estudos, desligue o celular e determine os horários para que consiga descansar.

 

“Esqueça as distrações, tenha foco nos estudos”

> Sem foco é impossível conquistar algo que deseja e por isso que essa é a uma das dicas para superar os sabotadores de maior impacto no seu dia a dia.

> Com foco você consegue se desligar dos ambientes externos tendo como objetivo prestar atenção em cem por cento no que será estudado.

> E caso tenha dificuldade lembre-se do quão importante será obter a boa nota na prova de residência médica, isso te dará gás para voltar a estudar.

 

Veja mais 16 dicas para eliminar tudo que tira o seu foco dos estudos!

 

“Não é só porque que estudou um pouco que é o suficiente”

> A falsa impressão do “estar preparado” prejudicou inúmeras pessoas que tinham o objetivo de passar no prova de residência médica.

> Entenda a necessidade de continuar estudando mesmo quando terminou alguma matéria.

> Mesmo que tenha plena consciência que sabe os princípios que foram descritos em algum conteúdo, nunca ache que está preparado.

> A insegurança nesse caso é algo bom pois te faz procurar pela “perfeição”.

 

“Faça com que os seus estudos tenham começo, meio e fim”

> Começar algo e nunca terminar pode ser um grande problema não só na vida profissional como também nos estudos.

> Se começou a estudar com base no plano de estudos procure terminar.

> Siga o cronograma, para ter plena consciência do que deve estudar em um determinado dia.

Isso até evita que você deixe algum conteúdo de lado. Sendo assim, saiba exatamente quando começar e o momento de finalizar os seus estudos de cada dia.

 

“Entenda quando é o melhor momento de procurar ajuda”

> A autossuficiência é um sabotador que pode prejudicar a sua qualidade e performance, seja na vida profissional ou nos estudos.

> Enquanto tiver a consciência de que não necessita de ajuda e que é bom o suficiente para entender uma matéria sozinho, provavelmente não conseguirá atingir os bons resultados.

Saiba que procurar ajuda não te fará menos preparado e muito pelo contrário, te ajuda a manter o foco para passar na prova de residência medica.

 

Aprenda técnicas para aumentar a sua performance de estudos e ficar preparado para as provas de residência médica!

 

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