Como estudar para Residência Médica e se manter motivado

Como estudar para Residência Médica e se manter motivado

Como estudar para Residência Médica, pode ser um grande sacrifício para os médicos, principalmente quando se trata de matérias chatas ou pelo fato de não ter tempo suficiente para se dedicar. Acontece que quando a pessoa de fato tem motivação ela consegue impor uma rotina de estudos satisfatório, basta descobrir o que te motiva a estudar. O problema é que muitos não fazem ideia de como estudar para residência e se manter motivado.

O ato de estudar pode ser bem complicado em alguns momentos, mesmo para as pessoas que precisam se empenhar nos estudos. Para que possa de fato manter a motivação todos os dias para conseguir estudar é preciso se conhecer e definir os melhores momentos para que estude.

1234

Estudar precisa se tornar um momento prazeroso para o médico, e por isso é comum encontrar especialistas que relatam a importância de estar com o corpo e mente descansados antes de estudar. Ao ter mais energia e até pré-disposição para estudar, o momento de estudos torna-se mais agradável e não uma tortura como muitas pessoas acabam relatando. A motivação tem o hábito de ser criada conforme você se auto estimula e mantem seu foco.

Antes mesmo de ir em busca da motivação o médico precisa entender quais são as melhores formas de tê-la e como pode desenvolver esse hábito para que diariamente consiga se sentir motivado para estudar. Ou seja, analise o seu dia a dia, veja quais os momentos que mais se sente com energia para determinar o horário dos estudos. E além disso, comece a se auto estimular, faça seu cérebro entender que esse hábito está te promovendo coisas boas. 

56789

Aprenda como estudar para Residência Médica e se manter motivado.

A primeira técnica a ser considerada para saber como estudar para residência médica e ter motivação e estudar é saber a teoria de que o cérebro busca habitualmente pelo prazer, fugindo de dores e tudo que lhe possa causar transtornos. Com base nisso você pode adotar a técnica de evidenciar que o esforço para estudar pode proporcionar uma recompensa maior no futuro. Caso realmente mostre que isso acontece na prática, o cérebro pode adotar os estudos como um novo hábito prazeroso. 

Outra técnica capaz de te fazer com que o médico saiba como estudar para residência médica adotando a ideia de ter metas a se conquistar. Estabeleça as suas metas e se auto desafie para que possa conquistá-las. Além disso, é possível também criar um cronograma e aplicar no papel tudo que precisa fazer para conseguir estudar de maneira tranquila. Essas metas podem ser escritas, onde coloque “estudar x horas” e assim ir conquistando um hábito sem causar muito esforço ou desanimo.

A motivação para conseguir estudar também pode ser adquirida quando a pessoa torna o momento dos estudos algo divertido e prazeroso que possa permitir aliar o útil ao agradável. Com os grupos de estudos, por exemplo. É possível montar um grupo de estudos com colegas e com base nisso montarem um cronograma que deixe o ato de estudar divertido e ainda ter a chance de compartilhar o que sabe mais e aprender com os seus colegas.

Outra técnica que deve ser considerada é a ideia de promover o bem-estar. A pessoa precisa se sentir confortável no ambiente que irá estudar e ainda estar preparada para enfrentar uma maratona em frente aos cadernos e os livros. Ou seja, quando você pula uma refeição ou não dorme direito tende a não se concentrar nos estudos e a motivação não aparece. Sendo assim, é preciso estar bem, com energia e disposto para que a motivação lhe ajude, a passar na Residência Médica.

Conteúdos relevantes

Deixe um comentário

Dar nossa contribuição para a carreira médica é o melhor jeito de contribuir com a evolução da saúde no país. Junte-se a mais de 35 mil médicos e receba dicas e conteúdo exclusivo.

RECEBA GRÁTIS CONTEÚDOS EM SEU E-MAIL